Trening med strikk

Nedtellingen til åpningsdagen begynner å komme nærmere, men vi stopper ikke og venter.

Bruk minibandene dine til å lage en fantastisk treningsøkt for hele kroppen som hjelpe deg forberede deg for trening på treningssentrene igjen.

PT Lukas fra Impulse Lerkendal viser deg hvordan det gjøres!

4 runder, som sirkeltrening eller en-for-en.

1. Crab walks
2. Hoppende knebøy
3. Plank walks
4. Skulder press
5. Glute bridge

Prøv treningsøkten i dag og tagg oss på @impulsetreningssenter

Tagged under:

Copyright: Impulse Treningssenter

Log in or Sign Up