Bevege deg bedre

Dagens økt er litt annerledes. Vi skal bruk hviledagen til å jobbe med bevegelighet og rørelse. @jamiehellierpt demonstrere hvordan man kan åpne opp hoftene og få mer bevegelse i dem. Å bevege seg på riktig måte er viktig når man utfører store løft som for eksempel knebøy eller markløft, men også for bevegelser man gjør…

Les mer

Helkroppsøkt

En krevende økt med mye variasjon som bruker kettlebells, kroppsvekt og strikk. Hvis du vil ha en utfordring, er denne treningen noe for deg.…

Les mer

Core-trening for nybegynnere – uke 2

Onsdags økt er en ny økt fra PT Teamleder Jamie Hellier. Dette er for nybegynnere men passer også for folk som ønsker å styrke kjernemuskulaturen. Jamie snakker engelsk, men bevegelsene er enkle å følge. Følg og tagg oss på @impulsetreningssenter…

Les mer

Rumpetrening

I forrige uke fikk vi mange spørsmål om hvordan man kan trene rumpemuskulaturen hjemme. For å hjelpe dere med dette har PT Tone Maud Botten laget flere instruksvideoer med forslag til øvelser dere kan gjøre hjemme.…

Les mer

Core-trening for nybegynnere

I dag har vi en ny økt fra PT Teamleder Jamie Hellier. Dette er en økt for nybegynnere men passer også for folk som ønsker å styrke kjernemuskulaturen. Jamie snakker engelsk, men bevegelsene er enkle å følge. Følg og tagg oss på @impulsetreningssenter…

Les mer

Trening uten utstyr

Nå er vi inn en periode som ingen av oss har opplevd før. Det er derfor viktig at vi prøver å finne nye rutiner i hverdagen og at man holder seg aktiv. For å hjelpe med dette vil Impulse legge ut tre treningsøkter i uken slik at dere kan følge med å trene hjemmefra. Alle…

Les mer

Impulse Leangen

Impulse Leangen gir deg en topp treningsopplevelse midt i et av Trondheims mest pulserende områder. Med plassering nær et av byens største trafikknutepunkt er Impulse Leangen et senter som er lett å komme seg til. Senteret er utstyrt med et bredt utvalg av treningsutstyr for styrke- og kondisjonstrening, og du vil finne treningstilbudene du også…

Les mer

Impulse Leuthenhaven

Impulse Leuthenhaven er et fullt utstyrt treningssenter over to etasjer, med garderobe- og dusjfasiliteter og et trivelig sosialområde med kaffe, te og aviser, selvsagt i tillegg til dyktige ansatte med kvalifiserte treningsråd. Om du bor i nærheten er vi sikre på at Impulse Leuthenhaven er et godt valg for spreke treningsøkter. Våre lange åpningstider gjør…

Les mer

Impulse Solsiden

Treningssenteret ligger i første etasje i Industribygget med fasade og vinduer mot Solsiden kjøpesenter og restaurant- og utelivsområde. Impulse Solsiden er fullspekket med et bredt utvalg av topp moderne høykvalitets treningsutstyr for styrke- og kondisjonstrening, og innbydende garderober med dusjfasiliteter og låsbare garderobeskap. Vår hyggelige betjening er tilstede for å gi deg hjelp til å…

Les mer

Impulse Rosten

Treningssenteret er på 600m² og ligger på gateplan i lyse og luftige lokaler med fasade ut mot Vestre Rosten, med parkeringsplasser like foran inngangen. En åpen og lys treningssal tilbyr i dag et komplett spekter av treningsutstyr med 12 tredemøller, sykler, en rekke ellipse-, ro- og stakemaskiner, samt fullt spekter av styrketreningsapparater og frivekter. I…

Les mer

Copyright: Impulse Treningssenter

Log in or Sign Up