Onsdags økt er med 1x Kettlebell, men dere kan bruke manualer eller en tung ryggsekk også. Det er viktig at dere velger en vekt dere føler komfortabel med for flere runder. Torgeir har brukt 20kg. Hver runde er 2...
manualer
Crosstrening
I dag har vi en liten crosstrening økt. 12-minutter AMRAP (as many rounds as possible) av: 10 Cleans med manualer10 Knebøy med manual8 Burpees over manualer Dere kan følge hele økten med PT Jamie Hellier fra Impulse...
Baseløft varianter
View this post on Instagram Prøv denne enkle hjemmetreningen for å opprettholde styrken mens Impulse er lukket. Ikke stopp målene dine. Nå dine mål. #impulsetreningssenter #trondheim #fitness #fitnessmotivation...