Styrketrening med manualer

Vi er nesten klare for å åpne treningssentrene igjen fra 15. juni, men vi vil fortsette å hjelpe deg med hjemmetreningen din til da. I dag har vi en rask og morsom treningsøkt som du kan følge med PTer Jamie, Sigrid og Lukas. De har brukt 2 manualer (20kg, 7.5kg og 12.5kg), men bør du…

Les mer

Kettlebell-økt

Onsdags økt er med 1x Kettlebell, men dere kan bruke manualer eller en tung ryggsekk også. Det er viktig at dere velger en vekt dere føler komfortabel med for flere runder. Torgeir har brukt 20kg. Hver runde er 2-minutter, pause er inkludert i denne tiden, og så dere må gjøre øvelser så rask som mulig…

Les mer

Crosstrening

I dag har vi en liten crosstrening økt. 12-minutter AMRAP (as many rounds as possible) av: 10 Cleans med manualer10 Knebøy med manual8 Burpees over manualer Dere kan følge hele økten med PT Jamie Hellier fra Impulse Solsiden, og PT Torgeir Kaspersen fra Leangen, men kan du slå dem? Denne økten krever begge styrke og…

Les mer

Impulse Leangen

Impulse Leangen gir deg en topp treningsopplevelse midt i et av Trondheims mest pulserende områder. Med plassering nær et av byens største trafikknutepunkt er Impulse Leangen et senter som er lett å komme seg til. Senteret er utstyrt med et bredt utvalg av treningsutstyr for styrke- og kondisjonstrening, og du vil finne treningstilbudene du også…

Les mer

Impulse Solsiden

Treningssenteret ligger i første etasje i Industribygget med fasade og vinduer mot Solsiden kjøpesenter og restaurant- og utelivsområde. Impulse Solsiden er fullspekket med et bredt utvalg av topp moderne høykvalitets treningsutstyr for styrke- og kondisjonstrening, og innbydende garderober med dusjfasiliteter og låsbare garderobeskap. Vår hyggelige betjening er tilstede for å gi deg hjelp til å…

Les mer

Impulse Grilstad

. Med et totalt areal på ca. 1.100m2 er Impulse Grilstad treningssenter et naturlig midtpunkt for trening for hele Ranheim- og Grilstadområdet.Du finner også en matbutikk i første etasje, i tillegg til flere andre virksomheter. Med parkering både utenfor og i parkeringskjeller er dette blitt et naturlig og praktisk sted å legge effektive treningsøkter. IMPULSE…

Les mer

Impulse Granåsen

Impulse Granåsen treningssenter er et nytt og moderne  treningssenter i store, lyse og luftige lokaler. Etter skituren tar du styrkeøkta og dusjen inne, eller du kan løpe på en av våre 15 tredemøller. Treningssenteret er lagt til rette for at både mosjonister og aktive skal kunne trene side om side i et trivelig og positivt…

Les mer

Impulse Lade

Treningssenteret er på 650 m², og her tilbys blant annet 10 tredemøller og et bredt utvalg av sykler, ellipse-, ro- og stakemaskiner, styrkeapparater og frivekter. På Lade finner du også Impulse Fysioterapi, hvor Arve Næss Kjøsnes og Anders Megård tilbyr både trykkbølge- og nålebehandling i tillegg til vanlige fysioterapitjenester. IMPULSE LADE TILBYR Utstyr innen styrke-…

Les mer

Copyright: Impulse Treningssenter

Log in or Sign Up