Spinning

Innendørs sykkeltrening som gir deg kondisjon og forbrenningstrening på sitt beste!

Impulse Spinn er sosial, enkel og knalleffektiv kondisjonstrening som passer alle, uansett form og alder.
Det er en form for utholdenhetstrening der du trener hjertet til å bli sterkere og er en fin måte å trene opp hjertets pumpekapasitet.
Man trener også utholdende styrketrening for rumpe, lår og legger, og man kobler inn kjernemuskulaturen, altså mage og rygg, ved å stabilisere overkroppen mens man sykler.  Spinn er også skånsom trening da det er mindre belastende på ledd og sener enn for eksempel løping.

Vi har spinntimer på ulike nivå – fra nybegynner til den godt trente. Noe av det fine med spinning er at alle kan jobbe ut ifra egne ressurser og mål. Du konkurrerer altså kun med deg selv, og ikke med personen som sitter på nabosykkelen.

Spinningtimer får du på Melhus og Grilstad. Forhåndsbook time og sikre deg plass via vår nettside eller vår app «Impulse Booking».
– Bookingen er åpen for dagens og de 5 neste dagers timer. Bookingen stenger 30 min. før timen starter.
– Ledige plasser kan også bookes direkte på senteret helt frem til timestart.
– Adgangslapp må hentes ut minimum 5 min. før timen starter.
– Avbestilling må skje senest 30 min. før timen. Det kan du gjøre via nett eller bookingapp.

Se timeplan og book spinning her

Copyright: Impulse Treningssenter

Log in or Sign Up