IMPULSE Treningssenter
Impulse Treningssenter Lerkendal fasade

Impulse Lerkendal

Det første Impulse treningssenteret ble etablert i Lerkendal Stadion i 2003, og har siden den gang vært et samlingssted for både idrettsutøvere og mosjonister.

På Impulse Lerkendal trener Rosenborg-spillere, studenter, yngre og godt voksne i et treningssenter som blant annet er utstyrt med hele 15 tredemøller og et bredt utvalg i ellipse-, ro- og stakemaskiner, sykler, frivekter og magasinapparater. Treningssenteret brukes som samlingspunkt både for utøvere og mosjonister.

lerkendal_IMG_20200731_095339
lerkendal_IMG_20200731_094941
lerkendal_IMG_20200731_094832
lerkendal_IMG_20200731_095032
lerkendal_IMG_20200731_095238
lerkendal_IMG_20200731_094855
lerkendal_IMG_20200731_095558
lerkendal_IMG_20200731_094910
lerkendal_IMG_20200731_094722
lerkendal_IMG_20200731_101104
lerkendal_IMG_20200731_101225
lerkendal_IMG_20200731_094351
lerkendal_IMG_20200731_095221
lerkendal_IMG_20200731_094305
impulse_lerkendal_garderober1
impulse_lerkendal_sosialomrade1
previous arrow
next arrow
 

Impulse Lerkendal deler garderobene som RBK benytter seg av under hjemmekampene. På kampdager vil garderobene være stengt 6 timer før kampstart. Skap som ikke er tømt vil bli klippet opp og innhold vil bli lagt i sosialavdelingen. Impulse har ikke ansvar for slike eiendeler. Informasjon om tidspunkt for stenging står på døra inn til garderoben.

Styrke og kondisjon

Topp moderne treningssentre


Vårt mål er at du skal nå dine mål med treningen – hos oss er det fullt mulig.

Vi har kompetansen og utstyret du trenger, og du finner oss mest sannsynlig i nærheten av der du bor.

Se alle Impulse Treningssenter

blank
 0 
 0 

Styrketrening

I våre sentre finner du et svært godt og bredt utvalg av utstyr for styrketrening.
Vi har alt du trenger av frie vekter, stenger, benker, manualer og magasinapparater.

blank
 -2 
 -2 

Kondisjonstrening

Alle Impulse sine treningssenter tilbyr et stort utvalg av kondisjonsapparater.
Tredemøller, ellipser, sykler i flere varianter, romaskiner, steppere og stakemaskiner.

Vi har alt utstyret du trenger til din treningsøkt – enten du er nybegynner eller har trent i mange år.

blank
 0 
 0 

Funksjonell trening

Å trene funksjonrettet med høy intensitet er populært og moro! Treningsformen øker utholdenhet, styrke, smidighet, hurtighet, eksplosivitet, koordinasjon, balanse og presisjon.
På Impulse finner du eget område i salen tilpasset denne formen for trening.

blank
 0 
 0 

Tøy og bøy

I sentrene finner du et eget og litt avskjermet område for øvelser i slynger og på treningsmatter. Her vil du også finne et utvalg av treningstilbehør som strikker, baller og foam-rollers. Her er det perfekt å avslutte treningsøkten!

 0 
 0 

Trening for ungdom 13-15 år

Styrke- og kondisjonstrening for ungdom mellom 13 og 15 år
Ungdomsmedlemskap er for alle – både de som driver med idrett og de som bare ønsker å være fysisk aktive.

Se vårt ungdomsmedlemskap

 0 
 0 

Personlig trener

Personlig trener

Vi vet at våre medlemmer som benytter seg av personlig trening når målene sine på kortere tid, er mer motivert for hver treningsøkt, får kunnskapen de trenger til å trene på egenhånd, og aldri angrer på at de benyttet seg av kompetansen til våre personlige trenere.

Les mer om personlig trening på Impulse

blank
 0 
 0 

Online coaching – Kommer snart

Eksklusivt tilbud til våre PT-kunder. Tren online med din PT, og/eller få personlige treningsprogram og kostholdsplaner som hjelper deg å nå dine mål. Kommuniser direkte med din PT i vår app!

blank
 0 
 0 

PT-gruppe

Del på PT’en! Tren sammen med en venn eller vennegjengen. Mer sosialt og billigere!

 0 
 0 

Online trening (kommer i 2021)

Tren når og hvor du vil!

Strøm hundrevis av gode treningsøkter hvor som helst! Du har til enhver tid tilgjengelig flere hundre online treningsøkter med instruktør – direkte fra din egen telefon! Dette er optimalt for deg som vil trene hjemmefra eller er ofte på reise.

Mer info kommer i løpet av kort tid
Følg med!

blank
 0 
 0 

Treningsprogrammer

Mer info kommer om kort tid.

blank
 0 
 0 

Treningsøkter og utfordringer

Nærmere info kommer om kort tid.

blank
 0 
 0 

Øvelsesdatabase

Nærmere info kommer om kort tid.

blank

 0 
 0 

Gode fasiliteter

Åpen 365 dager i året kl 05-23

Velkommen på trening. På Impulse kan du trene når det passer inn i din timeplan. Vi er åpne hver dag, hele året, fra kl 05 til kl 23.

 0 
 0 

Betjent senter

Impulse har betjente sentre med hyggelig betjening og faste betjenttider på hverdager. På lørdager, søndager og helligdager er sentrene ubetjent. Se betjenttider for de ulike sentrene på sentrene sine sider.
Se alle våre sentre

 0 
 0 

Garderober med dusj og skap

På alle våre sentre finner du innbydende garderober med dusj og låsbare skap. Garderobeskapene låses med medbragt hengelås. I betjenttiden kan du kjøpe kodelås i resepsjonen. Ønsker du ikke å benytte garderoben, tilbyr flere av våre senter låsbare skap ved utgangen til senteret.

 0 
 0 

Sosialområde m/kaffe og te

I sosialområdet på Impulse finner du trivelige sittegrupper og tilgang på gratis kaffe og te. Velkommen til en pust i bakken før eller etter trening.

 0 
 0 

Tren i moderne lokaler!

Alle Impulse sentre er tidsriktig innredet, og i lyse og luftige lokaler får du en treningsopplevelse av høy kvalitet. Vi jobber kontnuerlig med å holde sentrene rene og i topp stand slik at utstyr og inventar fungerer som det skal, og slik at din forventning til hygieneforholdene er innfridd .
Har du noe å bemerke – gi oss en tilbakemelding!

blank
 0 
 0 

Rent og trivelig miljø som passer for alle

På Impulse treningssenter har vi daglig betjening som sørger for at du skal føle deg velkommen og som sørger for at senteret er i topp stand.

 0 
 0 

Miljø og parkering

Gratis parkering, men tenk på miljøet!

Det er gratis å parkere ved nesten alle Impulse sine sentre.
Unntaket er Impulse Solsiden og Impulse Leuthenhaven, her finnes ordinær kommunal parkering dersom du må kjøre bil.

Ved avdeling Rosten og Lerkendal får du utdelt Impulse sitt eget “parkeringsbevis” av betjeningen. Parkeringbeviset er utformet som et klistremerke, og festes i frontruta. Dette merket gir deg gratis parkering på besøksplassene, se egne skilt.

I henhold til vår miljøprofil oppfordrer vi alle medlemmer til å gå, sykle eller ta kollektiv transport til våre sentre så langt det er mulig for den enkelte.

 0 
 0 

Betjent senter


Odd Iversens veg 125,
Lerkendal Stadion, Byggerntribunen,

Velkommen på trening!

Følg Impulse i sosiale medier