Crosstrening

I dag har vi en liten crosstrening økt. 12-minutter AMRAP (as many rounds as possible) av:

10 Cleans med manualer
10 Knebøy med manual
8 Burpees over manualer

Dere kan følge hele økten med PT Jamie Hellier fra Impulse Solsiden, og PT Torgeir Kaspersen fra Leangen, men kan du slå dem?

Denne økten krever begge styrke og god kondisjon, men også god teknikk på alle bevegelse. Lykke til.

Tagg oss på @Impulsetreningssenter

Tagged under:

Copyright: Impulse Treningssenter

Log in or Sign Up