Av: PT, Mark EdgarVi er på god vei inn i februar og noen kjenner kanskje på at man gikk ut litt for hardt i januar og at motivasjonen ikke er like høy som i uke 1? Da bør du lese videre – PT, Mark Edgar, har samlet...
Introduksjonskategorier
TREN MINDRE, MEN BEDRE
Av: Gunn S.Solberg, personlig trener på Impulse Grilstad Trener du ennå ikke, skal det godt gjøres å trene mindre, men vi vil at du skal vite at det kanskje ikke er så mye som skal til for at du skal kunne se forbedring...
Dropp nyttårsforsettet!
Skrevet av: Lukas Dudenas, Personlig trener på Impulse Lerkendal Januar kan ofte være mørk, kald og våt – spesielt i år! Den representerer også den tiden av året hvor mange av oss føler seg ekstra motivert og gira på å...
Hva mener vi egentlig med tren mindre?
La oss gjøre det helt klart: Vi mener ikke at du skal slutte å trene. Tvert imot. Vi mener imidlertid at du må finne den treningsmåten, -hyppigheten og -rutinen som passer for akkurat DEG. For bare da blir...
Michael`s stalltips for en vellykket start hos Impulse
Det er like sikkert som at sola snur, hver høst blir treningssentrene fylt opp av nye medlemmer . Med nye mål og gode intensjoner gyver man løs på treningen. Utfordringen er at veldig mange går ut av startblokkene i et...
3 RASKE OG EFFEKTIVE TRENINGSØKTER I FØRJULSTIDA
Er du en av de som bruker de første 20 minuttene av treningen på å vandre rundt i lokalet mens du finner den rette spillelisten eller venter på at området du skal trene i blir litt roligere? Du er i samme båt som veldig...
5 MÅTER Å HOLDE SEG AKTIV PÅ I FØRJULSTIDEN OG I ROMJULA
Hvis du vanligvis legger treningen på baksiden i denne perioden, og finner deg selv i å amme en matbaby i Romjula, er her noen gode tips for å holde deg aktiv uten å gi opp julens gleder.
MØT VÅRE PRISVINNENDE IMPULSEANSATTE
Våre årlige Impulse-priser fremhever ikke bare de som har lykkes med å sette seg inn i treningsbransjen i tider uten sidestykke, men også de som alltid går utover for å gjøre Impulse til et morsomt, motiverende og trygt...
ÅPEN DAG PÅ STJØRDAL
Mandag 6.desember feirer vi at Impulse Stjørdal har de mest fornøyde kundene på tvers av alle sentrene i Impulsekjeden. Derfor inviterer vi alle Stjørdalinger til å komme og teste ut treningssenteret førstkommende...
LØPING OM VINTEREN
Snø på fjellet og å komme hjem til en vedfyr er flott, men været bringer også med seg noen utfordringer for de av oss som liker å løpe. Lange timer med mørke og stadig verre forhold betyr at motivasjonen begynner å...