6.-17. mars er det PT-dager hos Impulse! I hele perioden får du 10% rabatt på kjøp av 10, 15 & 30 klipp! Dersom du har vært medlem hos oss og enda ikke har benyttet deg av din gratis PT-time er dette en gylden...
Blogg
TIMEPLAN FOR FUNKSJONELL SONE PÅ GRILSTAD MARINA
Er du klar for å teste ut det nye området for funksjonell trening på Grilstad Marina? Hver uke starter har vi programmert 4 ulike treningsøkter som starter automatisk på skjermene. Alt du trenger å gjøre er å møte opp...
ÅPNING AV DEN FUNKSJONELLE SONEN PÅ GRILSTAD MARINA!
Er du klar for å ta treningen til et nytt nivå? Damå du ta en tur til Grilstad Marina og teste ut den splitter nye funksjonelle sonen på Grilstad!
Mens du trener
En ny og knakende god idé, viktige beslutninger på jobb eller nye løsninger på verdensproblemer? Det er jo ingen hemmelighet at fysisk trening er bra også for hodet, men har du noen gang reflektert over hva som skjer i...
HVA SIER KUNDENE VÅRE OM PERSONLIG TRENING HOS IMPULSE?
Det er lett for oss å snakke i positive ordlag om våre egne personlige trenere og effekten det har for medlemmene våre. Men hva om vi spurte medlemmene våre om hvilke opplevelser de har isteden?Heldigvis så har vi gjort...
GJØR GÅTUREN TIL EI REAL TRENINGSØKT
Mange bruker feriedager og sommerkvelder til å gå tur. All aktivitet og bevegelse gjør kroppen godt. Visste du at du med enkle grep kan gjøre gåturen til ei god treningsøkt?
ER HIIT-TRENING NOE FOR DEG?
HIIT-treningsøkter har en tendens til å forbrenne flere kalorier enn tradisjonelle økter, spesielt ETTER økten. Perioden etter trening kalles EPOC, som står for «excess post-exercise oksygenforbruk».
COACH MARKS 35-MINUTTERS BODY-WEIGHT EXPRESS
Body-weight express er en intervalltrening med høy intensitet som bruker et 35/20 arbeids-/hvileintervall uten behov for utstyr.
SOMMERTRENINGSPLAN 2022
Årets sommertreningsplan inkluderer alle dine favoritttreningstyper fra i fjor, sett fra treningshistorikken i din gratis treningsapp, Impulse Online!
Ta i bruk Impulse Online i påsken!
Mars er historie og påskeferien er rett rundt hjørnet. I den forbindelse tenkte vi at det var på høy tid å minne deg på det verdifulle verktøyet du har tilgjengelig hvor enn du måtte være – Impulse Online. Så langt i år...