Det er lett for oss å snakke i positive ordlag om våre egne personlige trenere og effekten det har for medlemmene våre. Men hva om vi spurte medlemmene våre om hvilke opplevelser de har isteden?Heldigvis så har vi gjort...
Blogg
GJØR GÅTUREN TIL EI REAL TRENINGSØKT
Mange bruker feriedager og sommerkvelder til å gå tur. All aktivitet og bevegelse gjør kroppen godt. Visste du at du med enkle grep kan gjøre gåturen til ei god treningsøkt?
ER HIIT-TRENING NOE FOR DEG?
HIIT-treningsøkter har en tendens til å forbrenne flere kalorier enn tradisjonelle økter, spesielt ETTER økten. Perioden etter trening kalles EPOC, som står for «excess post-exercise oksygenforbruk».
COACH MARKS 35-MINUTTERS BODY-WEIGHT EXPRESS
Body-weight express er en intervalltrening med høy intensitet som bruker et 35/20 arbeids-/hvileintervall uten behov for utstyr.
SOMMERTRENINGSPLAN 2022
Årets sommertreningsplan inkluderer alle dine favoritttreningstyper fra i fjor, sett fra treningshistorikken i din gratis treningsapp, Impulse Online!
Ta i bruk Impulse Online i påsken!
Mars er historie og påskeferien er rett rundt hjørnet. I den forbindelse tenkte vi at det var på høy tid å minne deg på det verdifulle verktøyet du har tilgjengelig hvor enn du måtte være – Impulse Online. Så langt i år...
3 RASKE OG EFFEKTIVE TRENINGSØKTER I FØRJULSTIDA
Er du en av de som bruker de første 20 minuttene av treningen på å vandre rundt i lokalet mens du finner den rette spillelisten eller venter på at området du skal trene i blir litt roligere? Du er i samme båt som veldig...
5 MÅTER Å HOLDE SEG AKTIV PÅ I FØRJULSTIDEN OG I ROMJULA
Hvis du vanligvis legger treningen på baksiden i denne perioden, og finner deg selv i å amme en matbaby i Romjula, er her noen gode tips for å holde deg aktiv uten å gi opp julens gleder.
MØT VÅRE PRISVINNENDE IMPULSEANSATTE
Våre årlige Impulse-priser fremhever ikke bare de som har lykkes med å sette seg inn i treningsbransjen i tider uten sidestykke, men også de som alltid går utover for å gjøre Impulse til et morsomt, motiverende og trygt...
ÅPEN DAG PÅ STJØRDAL
Mandag 6.desember feirer vi at Impulse Stjørdal har de mest fornøyde kundene på tvers av alle sentrene i Impulsekjeden. Derfor inviterer vi alle Stjørdalinger til å komme og teste ut treningssenteret førstkommende...