17-31 oktober er det PT-uker hos Impulse! I denne perioden skjer det mye gøy ute på sentrene. Våre personlige trenere har satt opp ulike aktiviteter som du kan melde deg på helt gratis. Det er stor variasjon i...
Introduksjonskategorier
HVA SIER KUNDENE VÅRE OM PERSONLIG TRENING HOS IMPULSE?
Det er lett for oss å snakke i positive ordlag om våre egne personlige trenere og effekten det har for medlemmene våre. Men hva om vi spurte medlemmene våre om hvilke opplevelser de har isteden?Heldigvis så har vi gjort...
GJØR GÅTUREN TIL EI REAL TRENINGSØKT
Mange bruker feriedager og sommerkvelder til å gå tur. All aktivitet og bevegelse gjør kroppen godt. Visste du at du med enkle grep kan gjøre gåturen til ei god treningsøkt?
ER HIIT-TRENING NOE FOR DEG?
HIIT-treningsøkter har en tendens til å forbrenne flere kalorier enn tradisjonelle økter, spesielt ETTER økten. Perioden etter trening kalles EPOC, som står for «excess post-exercise oksygenforbruk».
COACH MARKS 35-MINUTTERS BODY-WEIGHT EXPRESS
Body-weight express er en intervalltrening med høy intensitet som bruker et 35/20 arbeids-/hvileintervall uten behov for utstyr.
SOMMERTRENINGSPLAN 2022
Årets sommertreningsplan inkluderer alle dine favoritttreningstyper fra i fjor, sett fra treningshistorikken i din gratis treningsapp, Impulse Online!
DETTE VAR MEST POPULÆRT I IMPULSE ONLINE I APRIL!
Men med den nye måneden kommer nye muligheter og kanskje et behov for friske treningsøkter for å fornye motivasjonen. Nedenfor er våre tre beste valg for å holde deg på tå i mai.
LINK OPP MED PT`EN DIN MED IMPULSE ONLINE!
Digitale treningsøkter er moro – desto gøyere er det å trene med instruktørene som du finner i Impulse Online`s on demand seksjon. Men for mange av dere får man ikke det personlige touchet som man får på de fysiske...
5 TIPS TIL HVORDAN DU KOMMER I GANG MED LØPESESONGEN
Oppstart av løpesesongen er like ved hjørnet. Er du en av dem som fortsatt ikke har knytt på seg løpeskoene enda? Eller er du allerede fullt i gang med løpetreningen?
Ta i bruk Impulse Online i påsken!
Mars er historie og påskeferien er rett rundt hjørnet. I den forbindelse tenkte vi at det var på høy tid å minne deg på det verdifulle verktøyet du har tilgjengelig hvor enn du måtte være – Impulse Online. Så langt i år...